Что следует учитывать при использовании интеллектуального Hulahoop?

Подберите подходящий вес для смарт-Хула Хуп

Несмотря на то, что с помощью хула Хуп не наносит вреда вашей внутренних органов, это only true если вы хотите заказать обычное обручи. Некоторые люди предпочитают использовать Утяжеленный обручи для того чтобы достигнуть лучшего потеря веса результаты.

Тем не менее, чем тяжелее обруч, тем большую силу удара. Когда вы чувствуете себя "болит по всей поверхности и эффективной тренировки", возможно, вы уже испытали "внутренние повреждения".

Вес хула Хуп не должно быть больше, чем два пальца отлично пропускает воздух.

Не использовать умную хула Хуп при менструации

Для женщин могут быть разработаны желтого тела кисты вокруг яйцеварки в средние и более поздних менструации.

С тех пор, как кисты хрупкие изделия, поэтому при чрезмерном давлении на животе может привести к тому, что кисты к разрыву, И в результате внутренних кровотечения могут быть фатальными.

При менструации, матки является хрупким и не могут быть реализованы по неосторожности.

Контроль времени физической нагрузки смарт-хула Хуп

Это самое лучшее для того чтобы работать более 30 минут для потери веса, но не более чем на 1 час, и оно должно основываться на свой страх и физическое состояние.

Если ваше тело подходит для этого упражнения, вы можете сделать это в течение длительного периода времени. Вы должны сделать его отдельно в течение дня, а также не сосредоточиться на один час.

Примечание: это предприятие не подходит для тех, у кого поясничная деформация мышц, травмы позвоночника, или остеопороз.

Подберите подходящий смарт-хула Хуп

При выборе, поместите обруч вертикально, при этом высота немного выше, чем у вашего пупка, больше подходит. Если у Вас возникли какие больший телосложение, вы можете выбрать немного больше диаметра. С другой стороны, если у вас возникли какие меньший корпус, вы можете выбрать немного короче.

Для веса смарт-обруч, вы должны попробовать разного веса, насколько это возможно, чтобы найти тот, который подходит вам лучше всего. Это ключевые точки. Это не всегда в том случае, если меньше и легче обруч, чем проще в использовании. На самом деле, это может значить, что он был вывернув наизнанку.

В настоящее время, так же есть популярные мягкие веревка обруч, также известный как весна хула Хуп, что может деформироваться и эластична. В сущности, это не сильно отличается от традиционного обруч, но это еще более сложным, чем традиционный.

Для этого требуется более основной силой и координацию тела, И может быть использована в качестве высокого уровня передовые выбора.

Неправильной массаж потеря веса, используя smart хула Хуп

Для некоторых продавцов, которые рекламируют потеря веса, используя обруч, или по какой-либо смарт-обручи со функция массажа, это самое лучшее для того чтобы взять его с собой, зерно соли.

Для тех, кто боится боли, массажный обруч действительно недружественный и может вызвать большой боли в талии. Кроме того, его эффект такой же, как и у обычного хула хуп. Он выполняет только комплексные упражнения, а не мишень для похудения талии.